Organisasi Kesejaganan Dunia (WHO) mengungkapkan satu Di empat remaja Ke dunia tidak melakukan Olah Raga minimal 60 menit Di satu hari Di sepekan terakhir.
Berdasarkan estimasi Dunia terbaru WHO, Situasi ini dialami Di 240 juta remaja berusia 11-17 tahun. Mereka dilaporkan tidak memenuhi rekomendasi Olah Raga intensitas Di hingga berat Di minimal 60 menit Di satu hari pun Di sepekan terakhir.
Rata-rata, remaja hanya melakukan Olah Raga Di 2,7 hari Di seminggu. Sambil Itu, hanya 14 persen remaja yang aktif bergerak setiap hari Di tujuh hari berturut-turut.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Temuan ini Menunjukkan hampir tidak ada kemajuan Dunia Di Meningkatkan Olah Raga remaja Di 15 tahun terakhir. Tingkat Olah Raga kelompok usia tersebut cenderung tidak berubah Di periode tersebut.
Kurangnya Olah Raga merupakan salah satu faktor risiko utama berbagai Penyakit, termasuk Penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Sebab itu, membangun kebiasaan aktif Sebelum usia muda menjadi langkah penting Untuk melindungi Kesejaganan sekaligus Memangkas beban Penyakit tersebut secara Dunia.
“Di 15 tahun, dunia hampir tidak membuat kemajuan Di Mendorong anak muda Untuk bergerak, dan anak perempuan menjadi kelompok yang paling tertinggal,” kata Direktur Jenderal WHO, Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus.
“Solusinya bukan sekadar menyuruh remaja Untuk Berusaha lebih keras. Kita perlu membangun sekolah, jalan, dan lingkungan Komunitas yang membuat Olah Raga, bermain, dan bergerak menjadi aman, mudah, serta hal yang lumrah,” lanjutnya.
Studi terbaru yang dipublikasikan Di jurnal The Lancet Dunia Health ini menggunakan data Di 389 survei berbasis Penduduk Dunia Ke 140 Negeri dan Daerah. Eksperimen tersebut melibatkan lebih Di 3,2 juta remaja.
Anak Perempuan Lebih Jarang Bergerak
Kesenjangan Olah Raga Di remaja laki-laki dan perempuan masih terlihat jelas. Sebanyak 28 persen remaja perempuan dilaporkan tidak melakukan Olah Raga sama sekali Di sepekan terakhir. Angka ini lebih tinggi dibandingkan remaja laki-laki yang mencapai 22 persen.
Di Itu, hanya 11 persen remaja perempuan yang aktif bergerak setiap hari. Sambil Itu Di remaja laki-laki, angkanya mencapai 17 persen.
Remaja perempuan tercatat Memperoleh tingkat Olah Raga lebih rendah dibandingkan laki-laki Ke hampir seluruh Negeri dan kawasan WHO.
Perbedaan tingkat Olah Raga juga terlihat cukup mencolok antarnegara. Ke beberapa Negeri, hanya 4 persen remaja yang dilaporkan tidak aktif bergerak sama sekali Di sepekan. Tetapi, Ke Negeri lain, angkanya Justru melebihi 40 persen.
WHO menyebut tidak ada satu faktor tunggal yang menjelaskan minimnya kemajuan Olah Raga remaja secara Dunia.
Olah Raga remaja dipengaruhi Dari lingkungan tempat mereka tinggal, belajar, bepergian, hingga menghabiskan waktu luang. Pola transportasi, ketersediaan ruang publik yang aman, akses Untuk berjalan kaki dan Mengayuh Sepeda, lingkungan sekolah, keterjangkauan fasilitas, norma sosial, hingga Life Style yang Lebih banyak bergantung Di layar turut memengaruhi kesempatan mereka Untuk bergerak.
Karena Itu, tantangannya bukan sekadar Mendorong remaja agar lebih banyak bergerak. Lingkungan yang mendukung juga perlu diciptakan agar Olah Raga menjadi Pada yang mudah dan wajar Di kehidupan sehari-hari.
Halaman 2 Di 2
(suc/suc)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: WHO Ungkap 240 Juta Remaja Dunia Kurang Gerak, Perempuan Disebut Paling Mager
