Tips Ahli Gizi Untuk Kulit Glowing, Konsumsi Bawang Putih Campur Madu

Jakarta –

Bawang putih dan madu dapat dikonsumsi bersamaan. Kombinasi keduanya dapat Memperbaiki manfaat Keadaan kulit yang membuatnya lebih cerah. Ini penjelasannya!

Bawang putih dan madu diketahui sebagai dua bahan yang umum dikonsumsi Lantaran manfaat sehatnya. Malahan, keduanya bisa dikonsumsi secara bersamaan.

Dilansir Untuk Food NDTV (9/8), kombinasi bawang putih dan madu menghasilkan manfaat Keadaan yang beragam. Salah satunya dapat Memperbaiki Keadaan kulit.

Sonia Narang, selaku ahli gizi mengungkapkan kalau mengonsumsi bawang putih dan madu Sebelumnya tidur dapat Memperbaiki kecerahan kulit Di wajah. Penjelasan ini disampaikannya Lewat video Instagram Didalam akun @sonianarangdietclinics.

Bawang putih dan madu sama-sama mengandung zat antioksidan yang tinggi. Mereka juga Memiliki khasiat antibakteri. Kedua zat tersebut penting Untuk Keadaan kulit yang optimal.

Bawang putih juga dikenal dapat menyegarkan kulit Didalam melindunginya Untuk efek radikal bebas. Akibat radikal bebas itu dapat memperlambat penipisan kolagen yang bisa menyebabkan kulit menua lebih cepat.

Menurut Fat Secret, 100 gram madu mengandung Di 304 kalori Didalam total karbohidrat 84,2 gram, protein 0,3 gram, serat 0,2 gram, kalsium 6 mg, potasium 52 mg, dan lainnya. Sedangkan, Untuk 100 gram bawang putih mengandung 149 kalori, 0,5 gram lemak, 33,06 gram karbohidrat, 6,36 protein, dan lainnya.

Karena Itu, bagaimana cara mengonsumsi kombinasi bawang putih dan madu agar kulit bercahaya?

Untuk mengonsumsi kombinasi Minuman ini, cukup siapkan cuci 1 siung bawang putih lalu potong-potong kecil. Sesudah itu, taruh bawang putih cincang Didalam Alat dan tuangkan madu Hingga atasnya.

Kamu bisa mengonsumsi kombinasi keduanya Sebelumnya tidur setiap malam. Sonia mengklaim kalau hasilnya Berencana terlihat ketika pagi hari tiba. Apalagi jika rutin mengonsumsinya.

Untuk menghindari bau mulut Sesudah makan bawang putih, Sonia menyarankan Untuk mendiamkan bawang putih cincang Di 10 menit. Sesudah Itu, barulah mencampurkannya Didalam madu.

Sonia juga merekomendasikan Untuk menelan bawang putih Didalam air daripada mengunyahnya. Ia juga menekankan Untuk menyikat gigi 10 menit Sesudah mengonsumsinya.