Perbandingan Kalori 2-3 Nastar Vs Sepiring Nasi, Benarkah Setara?

Jakarta – Semua sepakat, nasi putih dan kue nastar punya kandungan kalori yang tinggi. Tapi benarkah anggapan 2-3 biji kue nastar kalorinya setara Di sepiring nasi?

Sebenarnya memang tidak sesimpel itu membandingkan keduanya, Sebab ada banyak faktor yang mempengaruhi. Nastar yang dibeli Di toko A, komposisinya belum tentu sama Di yang dibeli Di toko B.

Begitupun nasi, tidak pernah ada ukuran baku Untuk ‘sepiring nasi’. Ukuran Piring cukup bervariasi, begitupun cara tiap orang menempatkan nasi Ke Di Piring bisa berbeda-beda. Sepiring, tapi kalau dibentuk tumpeng kan besar banget tuh?

Sebab tidak seragam, maka cara yang lebih akurat Untuk membandingkannya adalah Di ukuran berat, biasanya Di 100 gram. Sedangkan Untuk nastar, ambil asumsi yang paling wajar berdasarkan referensi yang tersedia.

Lalu seperti apa perbandingannya? Simak Di infografis berikut, dan jangan lupa baca ulasan lengkapnya Ke SINI.

Infografis: 2-3 nastar kalorinya setara sepiring nasi? Foto: infografis detikHealth

(fti/up)