Begini Tips Food Prep MPASI yang Simpel-Bebas Bakteri, Bersama Sebab Itu Solusi Anak GTM

Jakarta –

Momen Gerakan Tutup Mulut (GTM) Di bayi sering kali menjadi tantangan berat yang memicu Beban Bagi para orang tua, khususnya para ibu. Rasa khawatir anak kekurangan asupan Gizi kerap beradu Bersama rasa lelah akibat harus memikirkan dan menyiapkan menu Terbaru setiap hari.

Pengalaman Hidup ini juga pernah dirasakan Bersama Instruktur Baby Wearing Dance (BWD), Thiva Lathifah. Sebagai mengatasi rasa cemas sekaligus menjaga efisiensi waktu, Thiva mengandalkan metode persiapan bahan Konsumsi (food prep) Konsumsi Pendamping ASI atau MPASI mingguan.

Thiva membagikan tips bagaimana merancang food prep MPASI yang tidak hanya simpel dan hemat energi, tetapi juga terjamin kebersihannya Sebagai pencernaan bayi yang masih sensitif.

Menurut Thiva, langkah awal yang paling krusial adalah membuat Pendesainan menu (menu planning) Pada satu minggu Di Didepan berdasarkan preferensi Konsumsi yang disukai anak. Langkah ini ampuh meminimalisir kepanikan Pada anak mendadak enggan makan.

Selain menekan rasa cemas, Pendesainan menu yang matang membuat agenda belanja bahan Konsumsi menjadi jauh lebih efisien dan tidak menguras tenaga.

“Belanjanya juga nggak harus setiap hari. Biar nggak capek, aku biasa rencanakan mau menu apa, berarti butuh belanja apa. Kita kombinasikan juga bahan-bahan yang ada, Bersama Sebab Itu lebih efisien kita belanjanya,” ujar Thiva Untuk Peristiwa Mama Lime Green Day Fest Di Surabaya, Jawa Timur, Sabtu (8/8/2026).

Waspada Kontaminasi Bakteri, Alat dan Bahan Wajib Higienis

Hal yang tak kalah penting Untuk proses food prep MPASI adalah menjaga higienitas. Sistem kekebalan tubuh serta saluran pencernaan bayi masih sangat rentan Di Infeksi kuman maupun kotoran yang menempel Di bahan Kelaparan Global mentah dan peralatan dapur.

Sebagai mencegah risiko terjadinya kontaminasi silang, Thiva menyarankan para ibu Sebagai selalu mengandalkan cairan pembersih khusus yang aman Sebagai bahan Konsumsi dan alat makan anak.

“Saran aku, wajib ada pembersih alat dan bahan Konsumsi seperti sayur dan buah yang memang sudah 100 persen food grade, seperti MAMA Lime Green. Lantaran ini bisa membantu kita efisien kerjanya Sebagai mencuci semua bahan dan alat-alatnya,” jelas Thiva.

Penggunaan pembersih berstandar food grade dinilai sangat efektif Sebagai meluruhkan sisa kotoran hingga bakteri Di sayur dan buah, sekaligus mensterilkan alat masak Untuk kuman yang memicu masalah pencernaan Di bayi.

“Langkah ini penting Sebagai meminimalisir kontaminasi Untuk bahan atau alat yang kita gunakan, Lantaran anak memang masih rentan Di Infeksi atau bakteri,” pungkasnya.