Jakarta –
Banyak orang meyakini minum air hangat bisa bantu menghilangkan lemak Di perut. Untuk sisi ilmiah, apakah hal ini benar?
Usaha menurunkan berat badan sangat beragam. Banyak anggapan juga berkembang Di Kelompok soal cara ampuh mengusir lemak Di perut. Salah satunya Bersama minum air hangat.
Untuk sisi ilmiah, minum air hangat Di pagi hari sebenarnya bagus Sebagai Meningkatkan metabolisme. “Pada kita minum air hangat, tubuh kita mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan,” kata pakar Minuman Bergizi Manisha Chopra melansir Healthshots.
Chopra mengatakan, air hangat juga memecah lemak tubuh menjadi molekul, Agar memudahkan sistem pencernaan Sebagai membakarnya.
“Lebih Dar Iitu, minum air hangat Sebelumnya makan membantu mengatur asupan kalori Lantaran membuat perut kenyang,” katanya.
Menggabungkan rutin minum air hangat Bersama pola makan seimbang dan Olah Raga Berencana Memberi hasil terbaik Sebagai menghilangkan lemak Di perut.
Selain dapat Meningkatkan metabolisme, minum air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, Agar dapat Meningkatkan penyerapan Minuman Bergizi dan metabolisme.
|
Foto: Istimewa
|
“Air panas juga bermanfaat Untuk kulit kering dan membantu meredakan sembelit, kata ahli Asupan Minuman Vanshika Bhardwaj menukil India Today.
Pada metabolisme tubuh baik, pencernaan lancar, dan penyerapan Minuman Bergizi Menimbulkan Kekhawatiran, maka usaha penurunan berat badan Berencana lebih efektif.
Para ahli merekomendasikan agar Anda minum setidaknya enam hingga delapan Cangkir air hangat setiap hari. Ini adalah jumlah yang dibutuhkan Sebagai menjaga tubuh, rambut, dan kulit tetap terhidrasi.
“Jika Anda ingin Meningkatkan efek air hangat, tambahkan sedikit lemon dan madu Hingga dalamnya. Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme Anda Agar mengakibatkan penurunan berat badan Bersama cepat,” ujar Chopra.
Artikel ini sudah tayang Di CNN Indonesia Bersama judul “Apakah Minum Air Hangat Bisa Menghilangkan Lemak Di Perut?“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Apa Benar Minum Air Hangat Efektif Hilangkan Lemak Di Perut?
