Ilmuwan Temukan Resep Rahasia Turunkan BB, Lebih Efektif Untuk Asupan Minuman Mediterania

Jakarta –

Asupan Minuman Mediterania Dari lama Disorot sebagai pola makan paling sehat Di dunia Didalam didominasi buah dan ikan. Tapi soal menurunkan berat badan, ada yang lebih manjur menurut Eksperimen.

Untuk Eksperimen yang dipublikasikan Di jurnal Frontiers tersebut, para ilmuwan membagi 62 Volunteer dewasa menjadi 2 kelompok. Kelompok pertama menjalankan Asupan Minuman Mediterania dan kelompok kedua menjalankan Asupan Minuman vegan rendah lemak.

Pada 16 pekan, para partisipan menjalankan Asupan Minuman sesuai kelompoknya. Setelahnya itu, kembali Di Asupan Minuman semula Pada 4 pekan dan dilanjutkan Didalam 16 pekan Asupan Minuman Sebagai Gantinya.

Hasilnya, para ilmuwan menyimpulkan Asupan Minuman vegan lebih efektif menurunkan berat badan. Hasil tersebut didasarkan Di pengukuran Plant-based Asupan Minuman Index (PDI). PDI mengukur seluruh asupan berbasis nabati, hPDI mewakili Ketahanan Pangan nabati yang sehat dan uPDI mewakili Ketahanan Pangan nabati yang tidak sehat.

Menariknya, partisipan yang menjalankan Asupan Minuman vegan tetap Menyaksikan penurunan berat badan lebih banyak meski mencatatkan skor uPDI yang lebih tinggi. Artinya, Asupan Minuman vegan tetap efektif menurunkan berat badan meski menunya nggak sehat-sehat amat.

“Mengganti produk hewani meski Didalam Ketahanan Pangan nabati yang tidak terlalu sehat Untuk Asupan Minuman vegan, ternyata berhubungan Didalam penurunan berat badan,” tulis peneliti, dikutip Untuk Independent.co.uk.

(up/up)