Perubahan cuaca belakangan ini bikin banyak orang gampang terserang flu. Menurut dr. Inggrid Tania, Ketua Umum Perkumpulan Praktisi Medis Pengembang Terapi Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Situasi ini wajar terjadi Lantaran Patogen influenza lebih mudah menyerang Di suhu turun dan udara lembap.
“Sekarang memang banyak Perkara Hukum Hukum influenza, terutama tipe A dan B. Ini berbeda Bersama selesma atau common cold. Kalau selesma itu biasanya ringan, kayak meriang, tenggorokan kering, atau masuk angin. Tapi kalau influenza itu flu berat – demam tinggi, nyeri otot, sampai lemas,” jelas dr Inggrid Di dihubungi detikcom, Rabu (8/10/2025).
Selain istirahat dan asupan gizi, dr Inggrid menekankan bahwa ramuan herbal dapat membantu mencegah sekaligus mempercepat Terapi influenza.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Kalau dikonsumsi rutin, herbal bisa Memperbaiki daya Bertahan tubuh agar tidak mudah tertular. Tapi kalau sudah terkena influenza, bisa diminum tiga sampai empat kali sehari Sebagai membantu penyembuhan,” jelasnya.
Di videonya “Ramuan Pereda Batuk dan Pelega Pernapasan Berbasis Daun Saga dan Madu”, dr Inggrid menjelaskan bahwa daun saga merupakan tanaman lokal yang punya efek ekspektoran alami – membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk kering.
Madu ditambahkan Lantaran sifatnya yang antibakteri dan menenangkan tenggorokan. Ramuan ini bisa diminum hangat dua kali sehari, terutama malam hari Sebagai membantu tidur lebih nyaman.
Cara minum:
Seduh 5-7 lembar daun saga kering Di segelas air panas, tambahkan 1 Alat makan madu Setelahnya agak hangat. Minum selagi hangat.
Beberapa contoh ramuan herbal lain yang bisa dikonsumsi Di lain:
- Jahe: membantu menghangatkan tubuh dan meredakan tenggorokan gatal.
- Temulawak: Memperbaiki daya Bertahan tubuh dan mempercepat Terapi.
- Sambiloto: dikenal Memperoleh efek antivirus dan antiinflamasi.
- Kencur: membantu meredakan batuk dan Memangkas rasa tidak nyaman Ke saluran napas.
“Herbal itu aman dikonsumsi rutin Sebagai menjaga stamina, apalagi kalau dibarengi Bersama Life Style sehat dan higienis,” kata dr Inggrid.
Halaman 2 Di 3
(kna/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Cuaca Nggak Menentu, Badan Gampang Drop? Ini Ramuan Herbal Sebagai Tangkal Bapil
