Makan Sambil Main HP Dapat Memicu Gangguan Makan

Jakarta –

Makan sambil menonton Lewat Smart Phone banyak dilakukan Sebagai mencari hiburan selagi makan. Ternyata kebiasaan ini dapat memicu gangguan makan. Ini kata peneliti.

Di makan tidak sedikit orang yang Melakukanlangkah-Langkah mencari hiburan. Salah satunya terlihat Bersama banyaknya orang yang terbiasa menonton video Lewat Smart Phone Di makan.

Kejadian Luar Biasa ini sebenarnya sudah berlangsung lama. Zaman dahulu banyak anak-anak maupun orang tua yang senang makan sambil menonton Monitor.

Seiring berkembangnya waktu, kehadiran Smart Phone yang lebih ramah Di genggaman menggantikan kehadiran Monitor. Tidak sedikit yang memilih membawa ponselnya dan meletakkan Di Perabot makan sambil menikmati makanannya.

Baca juga: Botol Coca-Cola Berusia 1 Abad Ditemukan Kolektor, ini Tampilannya

Kebiasaan ini rupanya telah menjadi perhatian Di Studi ahli. Hasil pengamatannya dipublikasi Di jurnal berjudul Using Smartphones When Eating Increases Caloric Intake in Young People: An Overview of the Literature Di National Library of Medicine.

Di pengamatannya, para peneliti Melakukanlangkah-Langkah melihat gangguan yang muncul Di kebiasaan makan partisipan. Hetherington Di penelitiannya Di tahun 2006 menemukan bahwa makan yang dibarengi Bersama kegiatan lain Berencana mengganggu permintaan tubuh secara kognitif.

Bellisle dan Dalice, 2001, melakukan eksperimen yang Merasakan bukti bahwa adanya indikasi pemicu eating disorder atau gangguan makan Lewat kegiatan seperti mendengar cerita, Bunyi, atau Justru bermain Mesin. Pengaruhnya terlihat Bersama jumlah Makanan yang tidak dikunyah atau tercerna Bersama baik Dari tubuh.

Penemuan lain juga menjelaskan bahwa orang-orang yang makan sambil menonton atau melakukan kegiatan lain Berencana kurang perhatian Bersama makanannya. Salah satu yang banyak terjadi ialah lebih banyak kalori yang masuk Di Di tubuh akibat tak memerhatikan jumlah makan Bersama benar.

Baca juga: 5 Mitos Makanan yang Disebut Bisa Bawa Sial, Apa Benar?

Kenney dan Gortmaker yang mempublikasi jurnalnya Di 2017 melihat efek makan sambil menggunakan Smart Phone Pada 62 partisipan Sukarelawan Bersama rentang usia 18-28 tahun. Pada durasi percobaan, partisipan diminta Sebagai makan Di beberapa Kebugaran, yaitu tanpa gangguan, menggunakan Smart Phone, dan membaca tulisan cetak.

Hasilnya ditemukan bahwa gangguan Di penggunaan Smart Phone dan membaca membuat adanya kenaikan konsumsi kalori sebanyak 15%. Penemuannya lantas mengusik para peneliti lebih Di, seperti Lopez (2019) yang mengisi hipotesisnya bahwa anak-anak yang makan sambil menonton Smart Phone Berencana Merasakan gangguan stimulan Bersama lingkungan luar.

Hasil pengamatannya hampir mirip, anak-anak yang makan sambil bermain Smart Phone ditemukan sulit memilah Makanan. Partisipan cenderung makan Bersama asal-asalan Justru terjadi juga kesulitan Di sistem saraf tubuh.

Otak sulit Memperoleh dan mengatur sinyal lapar atau kenyang. Alasan ini yang membuat banyak orang Merasakan kenaikan asupan kalori ketika makan sambil menggunakan Smart Phone.

Ada penemuan lain Bersama sudut pandang neuropsychological yang membuktikan bahwa risiko gangguan ingatan hingga amnesia berkaitan erat Bersama asupan Makanan. Uniknya, para peneliti juga menemukan bahwa cara Penanganan Sebagai menurunkan berat badan juga dapat dilakukan Bersama membatasi melakukan kegiatan lain Di makan.