Catat! 7 Konsumsi Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Teh dan Minuman Kafein

Jakarta –

Teh dan Minuman Kafein telah menjadi minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Tetapi, ketika menikmati minuman tersebut, sebaiknya jangan bersamaan Di 7 Konsumsi ini.

Minum teh dan Minuman Kafein Ke pagi hari telah menjadi rutinitas banyak orang. Biasanya minuman ini dinikmati Di kudapan tertentu, seperti kue, buah, keju, atau Konsumsi lainnya.

Walaupun teh dan Minuman Kafein memang lebih nikmat jika dinikmati Di Konsumsi tertentu. Tetapi tidak semuanya cocok.

Terdapat sejumlah kombinasi yang tak dianjurkan. Kandungan kafein Untuk teh dan Minuman Kafein dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dipadukan Di Konsumsi tertentu.

Di Sebab Itu, jangan asal memadukan teh dan Minuman Kafein Di Konsumsi lain.

Melansir Times of India (25/07/2024), h berikut ini 7 Konsumsi yang sebaiknya tak dikonsumsi bersama teh dan Minuman Kafein.

1. Buah citrus

Buah-buahan Untuk kategori citrus, termasuk jeruk dan lemon sebaiknya jangan dikombinasikan Di teh dan Minuman Kafein.

Banyak orang menyebut kombinasi teh, Minuman Kafein Di tambahan lemon cocok. Faktanya, lemon atau buah-buahan citrus dapat mengubah Kesejaganan pH Ke lambung.

Jika dikonsumsi bersama teh dan Minuman Kafein yang punya sedikit kadar asam, buah-buahan citrus ini dapat memicu krasan an berlebih Di lambung yang Berpeluang menyebabkan refluks asam.

2. Konsumsi pedas

Konsumsi pedas juga tidak baik dipadukan Di minuman teh atau Minuman Kafein. Foto: Getty Images/Milko

Jika ingin menikmati teh dan Minuman Kafein, sebaiknya jangan dibarengi Di makan Konsumsi pedas.

Konsumsi pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan Meningkatkan kadar keasaman. Memadukannya Di teh atau Minuman Kafein yang juga punya sifat asam, dapat memperparah ketidaknyamanan lambung atau nyeri Di ulu hati.

3. Sayuran hijau

Jangan makan bayam atau sayuran hijau lainnya sembari minum teh atau Minuman Kafein. Foto: Getty Images/Tyas Indayanti

Sayuran hijau juga sebaiknya jangan dimakan bersama teh atau Minuman Kafein. Pasalnya, sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung banyak oksalat, senyawa yang dapat mengikat mineral, seperti kalsium dan zat besi.

Jika dikonsumsi bersama teh atau Minuman Kafein dapat menghambat penyerapan mineral Di Konsumsi Ke tubuh.

Penasaran Di Konsumsi lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi bareng teh atau Minuman Kafein? Simak Di halaman Berikutnya!