7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Dayatahan Tubuh Hingga Ditengah Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Untuk campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Untuk menghangatkan tubuh Di cuaca dingin. Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Citarasa Bergizi yang bermanfaat Untuk Kesejaganan tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Untuk Gangguan Menyebar Patogen hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Dayatahan Tubuh tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Untuk berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Untuk mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memiliki sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Untuk mengatasi Situasi peradangan, seperti yang disebabkan Bersama nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Memperbaiki sensitivitas tubuh Pada insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Bersama lebih baik lagi.

Hingga sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Bersama cara menghambat Karya enzim yang memecah karbohidrat Hingga sistem pencernaan.

3. Memperbaiki Dayatahan Tubuh tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Untuk Memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Untuk berbagai macam Gangguan Menyebar Patogen dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Bersama orang yang Lagi Pola Makan Untuk menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Memperbaiki rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil, kayu manis mengandung Energi esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Memperbaiki Kesejaganan jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejaganan jantung. Jahe dapat membantu Memangkas kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Gangguan jantung.

Efek serupa juga dimiliki Bersama kayu manis. Justru, sebuah Studi Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Di orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Memperbaiki Kesejaganan pencernaan. Jahe Memiliki sifat antimikroba, Supaya efektif Memangkas risiko Gangguan Menyebar saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Studi mengungkapkan jahe dan kayu manis Memiliki potensi Untuk mencegah kanker. Khasiat ini berasal Untuk senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Untuk dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Hingga sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Kemajuan sel kanker. Tetapi, dibutuhkan Studi Bersama Detail Yang Terkait Bersama manfaat ini.