5 Kelompok Ini Pantang Minum Jus Tomat, Bisa Picu Masalah Kesejaganan

Jakarta –

Tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan yang umum dikonsumsi Kelompok. Tomat biasanya dicampur Di berbagai hidangan Minuman, seperti salad, soto mie, atau sup ayam.

Di Itu, tomat juga umum diolah Di cara Ke jus sebagai minuman Kesejaganan. Meski tomat kaya Akansegera Gizi dan vitamin, tapi ternyata ada beberapa kelompok yang pantang memakan buah merah ini.

Jika dimakan Untuk jumlah banyak, dikhawatirkan dapat mengganggu Kesejaganan dan bisa memicu Penyakit lainnya. Lantas, siapa saja yang pantang makan atau minum jus tomat? Simak pembahasannya Untuk artikel ini.

Kelompok Ini Pantang Makan atau Minum Jus Tomat

Tomat mengandung banyak manfaat, mulai Untuk menjaga daya Konsisten tubuh, mengatasi sembelit, hingga dapat mencerahkan kulit. Meski punya segudang khasiat, tomat tak bisa dikonsumsi Dari semua orang.

Dilansir situs Only My Health, berikut beberapa kelompok yang pantang makan atau minum jus tomat:

1. GERD

Jika kamu Memiliki riwayat Penyakit asam lambung atau GERD, dianjurkan Untuk tidak mengkonsumsi tomat. Soalnya, kadar asam Ke tomat dapat memicu refluks asam lambung.

Menurut Dr Edwina Raj, Ahli Gizi Senior Ke Fasilitas Medis Aster CMI, Bangalore, tingginya kadar asam Ke tomat Berpotensi Untuk menyebabkan nyeri ulu hati atau memperparah Tanda-Tanda refluks asam lambung. Maka Itu, jika kamu Memiliki riwayat GERD sebaiknya kurangi konsumsi tomat.

2. Sindrom Iritasi Usus Besar

Seseorang yang mengidap sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS) juga disarankan Untuk tidak mengkonsumsi tomat. Beberapa Tanda-Tanda umum yang sering dirasakan seperti kembung, nyeri, atau kram perut hingga berulang kali.

Apabila pengidapnya mengkonsumsi tomat Untuk jumlah banyak, maka bisa memicu gangguan pencernaan. Dari Sebab Itu, sebaiknya kurangi konsumsi tomat Sebab buah ini mengandung asam cukup tinggi.

3. Intoleransi Histamin

Intoleransi histamin merupakan suatu Kemakmuran yang ditandai Di ketidakmampuan tubuh Untuk memecah dan memetabolisme histamin Di baik. Nah, tomat Disorot sebagai Minuman yang punya kadar histamin Lagi hingga tinggi.

Maka Untuk itu, orang yang Memiliki intoleransi histamin bisa Merasakan Tanda-Tanda seperti sakit kepala, ruam kulit, hidung tersumbat, atau gangguan gastrointestinal Sesudah mengkonsumsi tomat.

4. Batu Ginjal

Seseorang bisa Merasakan batu ginjal Sebab mengkonsumsi Minuman tertentu, seperti makan-Minuman yang mengandung kalsium oksalat terlalu banyak. Senyawa alami tersebut umumnya ditemukan Untuk buah dan sayuran, salah satunya Ke tomat.

Nah, apabila kamu Memiliki riwayat batu ginjal atau berisiko mengalaminya, sebaiknya hindari konsumsi tomat Untuk jumlah banyak.

5. Alergi

Meski jarang terjadi, Akansegera tetapi ada beberapa orang yang Merasakan alergi atau sensitif Di tomat. Tanda-Tanda alergi yang umum dialami seperti ruam kulit, gatal-gatal, biduran, pembengkakan, hingga gangguan gastrointestinal.

Itu dia lima kelompok yang dianjurkan Untuk tidak makan atau minum jus tomat. Kamu bisa mencari alternatif buah dan sayuran lainnya yang tak kalah sehat dan bergizi.