Tambahkan Kayu Manis Ke Minuman Kafein Sebagai Dapat 3 Manfaat Sehat Ini

Jakarta –

Racikan Minuman Kafein hitam bisa ditambahkan rempah Sebagai memaksimalkan manfaat sehatnya. Seperti menambahkan bubuk kayu manis Hingga Di racikan Minuman Kafein.

Minuman Kafein hitam biasa dinikmati polos atau ditambahkan gula. Tetapi, ada juga racikan Minuman Kafein yang dicampurkan kayu manis sebagai pemanis alami. Rempah beraroma harum ini juga Menyediakan sejumlah manfaat baik Untuk Keadaan.

Dilansir Di Well and Good (21/5), kayu manis cocok dicampurkan Hingga Di Minuman Kafein. Dr. Bulsiewicz menjelaskan manfaat kayu manis Ke racikan Minuman Kafein hitam yang ternyata dapat membuat Minuman Kafein Dari Sebab Itu lebih ramah usus.

Bubuk kayu manis ini paling cocok Lantaran bahannya yang mudah ditemui dan murah harganya. Kayu manis juga bisa Menyediakan aroma harum dan sensasi rasa yang manis agak pedas.

Berikut 3 manfaat sehat Minuman Kafein ditambahkan kayu manis:

1. Mengandung Zat Antioksidan

Dr. Bulsiewicz mengatakan bahwa Minuman Kafein merupakan sumber zat antioksidan nomor satu Di pola makan orang Amerika. Hal itu dikarenakan Minuman Kafein mengandung polifenol yang tinggi, senyawa tanaman Didalam sifat antioksidan ini dapat membantu melawan peradangan dan menangkal Penyakit kronis, seperti kanker.

“Polifenol juga bersifat prebiotik, artinya dapat membentuk mikrobioma,” jelas Dr. Bulsiewicz.

Dari Sebab Itu, menambahkan sejumput kayu manis bisa membangkitkan tenaga polifenol lainnya. Agar ketika bertemu Didalam Minuman Kafein yang kaya antioksidan bisa lebih Meningkatkan manfaatnya.

2. Menambahkan Serat

Dr. Bulsiewicz juga mengatakan bahwa secangkir Minuman Kafein ini sumber serat pendukung usus yang baik. “Kebanyakan orang tidak menyadarinya, padahal Minuman Kafein sebenarnya mengandung dua jenis serat, yaitu serat larut dan serat prebiotik,” ungkapnya.

Kandungan serat Ke Minuman Kafein ini juga Disorot sebagai prebiotik alias serat yang dapat difermentasi dan memberi makan bakteri baik Ke usus. Kayu manis juga diketahui sumber serat, 1 Alat teh kayu manis saja mengandung lebih Di 1 gram serat.

Manfaat lain Di mengonsumsi Minuman Kafein dan kayu manis bisa lihat Ke halaman Berikutnya…