Ketahui Penyebab Angin Duduk Beserta Tanda-Tanda dan Cara Mencegahnya

Jakarta –

Angin duduk merupakan suatu Kebugaran yang harus diwaspadai. Sebab, Kebugaran tersebut menyebabkan rasa nyeri Di dada.

Angin duduk dapat terjadi kapan saja, baik Di beristirahat maupun Untuk beraktivitas. Maka Didalam itu, penting Sebagai mengetahui Tanda-Tanda angin duduk sebagai bentuk penanganan cepat jika suatu Di terjadi.

Ada sejumlah faktor yang membuat seseorang terkena angin duduk. Tetapi jangan khawatir, sebab ada beberapa cara Sebagai mencegah terserang angin duduk.

Lantas, apa penyebab seseorang Merasakan angin duduk? Lalu seperti apa Tanda-Tanda yang dirasakan? Simak Untuk artikel ini.

Apa Itu Angin Duduk?

Angin duduk atau angina pectoris merupakan suatu Kebugaran yang menyebabkan nyeri Di dada. Hal itu disebabkan Didalam gangguan aliran darah Di otot jantung.

Dilansir Mayo Clinic, angin duduk menyebabkan seseorang merasa sesak atau tertekan Di Pada dada. Rasanya mirip seperti mengangkat beban berat yang membebani dada.

Peristiwa Pidana angin duduk cukup banyak terjadi. Tetapi, sebagian orang Bisa Jadi tidak dapat membedakan Di nyeri dada Lantaran angin duduk Didalam jenis nyeri dada lainnya, seperti nyeri ulu hati.

Penyebab Angin Duduk

Angin duduk dipicu Didalam penyempitan pembuluh darah koroner yang membawa darah Di jantung. Di pembuluh darah menyempit, maka aliran darah Di jantung menjadi tidak lancar, Supaya suplai oksigen yang ditujukkan Di jantung menjadi terhambat. Hal tersebut yang menyebabkan nyeri Di dada.

Angin duduk merupakan salah satu Tanda-Tanda umum Didalam Penyakit jantung koroner. Penyakit tersebut disebabkan Didalam penumpukan plak atau lemak Di pembuluh darah. Penumpukan tersebut membuat pembuluh darah Lebih sempit Supaya menghambat aliran darah.

Tanda-Tanda Angin Duduk

Di Umumnya, Tanda-Tanda angin duduk berupa nyeri Di dada yang rasanya seolah tertindih atau tertekan benda berat. Nyeri tersebut bisa menyebar Di seluruh Pada tubuh, termasuk leher, lengan, baju, punggung, hingga gigi.

Adapun Tanda-Tanda lain yang muncul ketika seseorang Merasakan angin duduk, yaitu:

• Pusing
• Mual
• Lemas
• Keringat dingin
• Sesak napas.

Jenis Angin Duduk

Angin duduk terbagi Di Untuk dua jenis, yaitu angina stabil dan angina tidak stabil. Apa bedanya? Berikut penjelasannya:

1. Angina Stabil

Angina stabil merupakan jenis angin duduk yang paling umum diderita banyak orang. Kebugaran ini dapat terjadi Di beraktivitas dan mereda Didalam cara diistirahatkan atau pemberian Terapi. Contohnya adalah nyeri Di jalan mendaki atau Di cuaca dingin.

Angina stabil dapat diprediksi dan biasanya tetap sama Di setiap episode. Di Umumnya, rasa nyeri yang berlangsung cukup singkat, Disekitar lima menit.

2. Angina Tidak Stabil

Angin duduk jenis ini tidak bisa diprediksi dan dapat muncul Di istirahat. Rasa nyeri Di angina tidak stabil umumnya cukup mengkhawatirkan. Justru rasa nyerinya dapat berlangsung hingga lebih Didalam 20 menit.

Rasa nyeri tersebut tak bisa dihilangkan Didalam hanya beristirahat atau pemberian Terapi. Apabila Kebugaran makin memburuk, jantung dapat kekurangan oksigen dan terjadi serangan jantung. Segera pergi Di Fasilitas Medis Sebagai Merasakan penanganan Didalam Detail.

Faktor Risiko Angin Duduk

Mengutip Cleveland Clinic, ada sejumlah faktor risiko yang dapat Memperbaiki risiko angin duduk, Di antaranya:

• Kolesterol tinggi
• Hipertensi atau tekanan darah tinggi
• Obesitas
• Diabetes
• Kebiasaan merokok
• Minum minuman beralkohol
• Beban
• Kurang gerak atau Latihan
• Riwayat angin duduk Di keluarga.

Kapan Harus Pergi Di Ahli Kebugaran?

Angin duduk tak bisa Disorot remeh. Sebab, pengidapnya dapat berisiko Merasakan serangan jantung.

Didalam sebab itu, jika kamu atau anggota keluarga yang merasakan Tanda-Tanda angin duduk, serta Memiliki riwayat Penyakit seperti diabetes atau hipertensi yang merupakan faktor risiko Penyakit jantung, segera periksakan diri Di Ahli Kebugaran.

Ahli Kebugaran Berencana melakukan pemeriksaan Pada pengidap angin duduk secara menyeluruh, serta menanyakan riwayat Kesejaganan serta riwayat Penyakit Di keluarga pasien. Didalam Detail, Ahli Kebugaran Bisa Jadi Berencana melakukan pemeriksaan penunjang seperti:

• Elektrokardiografi (EKG) Sebagai Memperhatikan irama aliran listrik jantung yang bisa bermasalah Di pasien Merasakan Penyakit jantung koroner.
• Ekokardiografi Sebagai Memperhatikan dan mencari tahu kelainan Di struktur jantung Didalam menggunakan gelombang suara
• CT scan
• Katerisasi jantung Sebagai Memperhatikan pembuluh darah koroner jantung.

Cara Mencegah Angin Duduk

Walau angin duduk dapat terjadi kapan saja, Tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Ada berbagai cara Untuk mencegah angin duduk, yakni sebagai berikut:

• Mengkonsumsi Minuman sehat dan seimbang
• Memangkas konsumsi lemak jenuh
• Membatasi asupan kalori sesuai kebutuhan tubuh
• Menjaga Ritme Tidur agar cukup dan teratur
• Menjaga pikiran agar terhindar Didalam Beban
• Menjaga berat badan agar tetap ideal
• Tidak merokok dan minum-minuman beralkohol
• Rutin Latihan.

Demikian pembahasan mengenai angin duduk, mulai Didalam penyebab, Tanda-Tanda, hingga cara mencegahnya. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.