Kenapa Pada Puasa Kita Ingin Makan dan Minum yang Manis? Ini Penjelasan Ilmiahnya

JAKARTA – Pada menjalankan ibadah puasa Di bulan Ramadan, kebanyakan orang cenderung ingin makan atau minum sesuastu yang manis seperti kolak, dessert, dan lainnya. Pada puasa, orang cenderung “haus gula” dibandingkan hari-hari biasa.

Ternyata, keinginan kuat Di Konsumsi manis Pada puasa bukan sekedar soal selera, ada beberapa alasan utama kenapa tubuh kita sangat Mengharapkan gula Sesudah seharian berpuasa:

Tubuh Mencari Energi Cepat Sesudah Berjam-Jam Tidak Makan

Pada berpuasa, kadar gula darah (glukosa) secara alami menurun Sebab tubuh tidak Memperoleh asupan Konsumsi Pada berjam-jam. Glukosa adalah sumber energi utama Untuk otak dan tubuh.

Ketika waktu berbuka tiba, tubuh secara biologis “mencari” sumber energi yang cepat diserap, dan gula adalah jawaban tercepat. Itu sebabnya minuman manis atau Konsumsi tinggi gula terasa sangat menggoda Pada waktu berbuka puasa.

Baca Juga : Begini Cara Mencegah Gula Darah Turun Drastis Pada Puasa

Fluktuasi Gula Darah Bisa Memicu Ngidam