Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Picu Kanker, Wajib Dihindari

Jakarta –

Sebuah studi menemukan bukti bahwa tingginya Peristiwa Pidana Hukum kanker Ke orang dewasa berusia 30 tahun Hingga atas disebabkan Didalam faktor-faktor sepele yang bisa dicegah. Hal ini berkaitan Didalam kebiasaan sehari-hari.

American Cancer Society (ACS) menemukan bahwa kebiasaan seperti kurang serat, malas bergerak, merokok, serta sering konsumsi Minuman olahan menjadi ‘biang kerok’ Didalam 40 persen Peristiwa Pidana Hukum dan setengah seluruh kematian kanker Hingga Amerika Serikat.

Mengutip Euro News, para peneliti Membahas kejadian dan kematian 30 jenis kanker sehubungan Didalam 18 faktor risiko yang dapat dicegah.

“Sejumlah besar Peristiwa Pidana Hukum kanker dan kematian Hingga Amerika Serikat disebabkan Didalam faktor-faktor risiko yang Berpeluang dapat dimodifikasi, yang Menunjukkan potensi Sebagai Memangkas beban kanker secara signifikan Lewat penerapan inisiatif Pra-Penanganan yang luas dan adil,” kata Dr Farhad Islami, penulis utama studi tersebut.

Faktor Pemicu Kanker

ACS menemukan beberapa faktor Yang Terkait Didalam kebiasaan yang ternyata dapat memicu kanker, seperti merokok, kelebihan berat badan, mengonsumsi alkohol, hingga konsumsi daging merah dan olahan, rendahnya asupan buah dan sayur, serat Minuman, dan kalsium Minuman.

Merokok diidentifikasi sebagai faktor risiko utama yang menyumbang 20 persen Didalam seluruh Peristiwa Pidana Hukum kanker dan 30 persen kematian akibat kanker Hingga AS.

Faktor lainnya adalah kurangnya Latihan, radiasi ultraviolet (UV), dan Penyakit Menyebar penyebab kanker, seperti human papillomavirus (HPV).

Ke kematian akibat kanker, faktor penting yang diurutkan adalah kurangnya Latihan, rendahnya konsumsi buah dan sayur, radiasi UV, Penyakit Menyebar HPV, dan konsumsi daging olahan.

Cara Memangkas Risiko Kanker

Peneliti Mendorong Komunitas Sebagai dapat menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk Hingga atas. Salah satunya adalah Didalam mulai Sebagai berhenti merokok.

“Di hal merokok, misalnya, orang yang Pada ini merokok dapat Memangkas risiko kesehatannya Didalam berhenti. Penyedia layanan Kesejajaran juga dapat Memberi panduan Sebagai berhenti merokok,” kata Farhad Islami.

Hingga Di Itu bisa Didalam mengikuti pedoman pola makan yang sehat, aktif secara fisik atau Latihan, menjaga berat badan agar ideal, membatasi paparan sinar matahari. Serta melakukan Proteksi seperti Mikroba Hepatitis B (HBV) dan HPV.

“Proteksi Ke waktu yang disarankan dapat secara signifikan Memangkas risiko Penyakit Menyebar kronis, dan Sebab, kanker yang Yang Terkait Didalam Didalam Mikroba ini,” kata Dr. Ahmedin Jemal, penulis senior studi tersebut.