Cara Minum Minuman yang Tepat Biar Asam Lambung Nggak Kumat

Jakarta –

Minum Minuman sudah menjadi Dibagian Bersama Cara Hidup banyak Komunitas Indonesia. Tapi banyak juga yang khawatir asam lambung naik Pada minum Minuman terlalu sering.

Minuman mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Untuk mereka yang sensitif, meminumnya Pada perut kosong bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau ketidaknyamanan lainnya.

Jika punya masalah Bersama asam lambung, ada baiknya mengonsumsi Minuman tidak Bersama perut kosong.

Makan yang cukup dulu Sebelumnya minum Minuman, jangan perut kosong. Apalagi kan sekarang trennya minum Minuman susu, bisa lebih memicu asam lambung,” kata coffee expert Daryanto Witarsa.

Di sisi lain, kandungan kafein Untuk Minuman bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks asam Di orang-orang tertentu. Kafein melemahkan penghalang Antara kerongkongan dan lambung, tetapi Minuman merangsang produksi asam lambung.

Jika seseorang minum Minuman Pada perut kosong, hal tersebut bisa Memperbaiki produksi asam, menyebabkan rasa tidak nyaman Di perut. Situasi ini terutama Dari mereka yang mengidap esofagitis.

“Mereka Bisa Jadi buang air besar Setelahnya minum Minuman yang bisa membuat tidak nyaman,” ujar Harmony Allison, MD, asisten profesor gastroenterologi Di Tufts Medical Center, kepada Health.

Jika seseorang memang Merasakan Penyakit asam lambung, sakit perut, atau Tanda lainnya Pada minum Minuman Untuk keadaan perut kosong, makan terlebih dahulu tentu tidak ada salahnya.

“Kalau asam lambung naik gegara kafein, bisa kurangi jumlah asupan Minuman harian atau pilih Minuman tanpa kafein,” tandas Allison.