5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida

JAKARTA – Bahaya konsumsi daun singkong berlebihan Untuk Kesejaganan harus diwaspadai. Daun ini sering digunakan sebagai bahan Minuman Di berbagai Negeri, terutama Di Daerah tropis seperti Di Indonesia.

Daun singkong kaya Berencana Gizi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Tetapi, konsumsi daun singkong Di jumlah berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah Kesejaganan.

Memasak daun singkong Bersama benar, mengonsumsi Di jumlah yang wajar, dan memastikan variasi Di pola makan adalah langkah-langkah penting Sebagai mencegah efek Di. Jika Memiliki Situasi Kesejaganan tertentu atau Lagi mengonsumsi Terapi-obatan, berkonsultasi Bersama Ahli Kebugaran Sebelumnya mengubah pola makan.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai Bersama konsumsi daun singkong berlebihan dilansir Bersama Times of India, Selasa (9/7/2024).

5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan

1. Kandungan Sianida

Daun singkong mengandung glikosida sianogenik, yang dapat melepaskan sianida Pada dikonsumsi. Sianida adalah racun yang dapat menghambat kemampuan sel Sebagai menggunakan oksigen, Agar Berpeluang menyebabkan keracunan.

Keracunan sianida dapat menyebabkan Tanda-Tanda seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, kejang, dan Di Tindak Kejahatan yang parah, dapat menyebabkan kematian.

Memasak daun singkong Bersama benar dapat Mengurangi kadar sianida. Daun singkong sebaiknya direbus Di air mendidih Di minimal 10-15 menit dan air rebusannya dibuang Sebelumnya dikonsumsi.

2. Masalah Pencernaan

Daun singkong mengandung serat yang tinggi, yang Di dasarnya baik Sebagai pencernaan. Tetapi, konsumsi Di jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.