Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Sebagai Berlari Marathon

Jakarta –

Viral Ke media sosial jasa joki Strava Sebagai Kondisifisik. Strava adalah Alat Lunak yang memungkinkan penggunanya Sebagai mencatat Karya Aktivitasfisik.

Data yang tercatat Ke Alat Lunak Strava bisa dibagikan Ke media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Mungkin Saja, hal inilah yang membuat Pada ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Dikatakan bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Latihan dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Aktivitasfisik dr Andi Kurniawan, SpKO Merespons Kejadian Luar Biasa joki Strava.

Sebenarnya apa sih Alat Lunak Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Alat Lunak Strava?

Strava adalah platform Kondisifisik sosial Bersama lebih Di 88 juta Pemakai Ke hampir setiap Negeri Ke seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Aktivitasfisik. Layanan ini memungkinkan seseorang Sebagai melacak Karya Berlari, Naik Sepeda, dan Mendaki mereka Bersama memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Karya Pemakai, yang Sesudah Itu dapat dibagikan kepada pengikut Pemakai atau dibagikan secara publik. Jika suatu Karya dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Karya yang terjadi Di waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlari maraton, Aktivitasfisik, atau berkelompok).

Informasi rekaman Karya dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kelajuan (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Alat Lunak Strava, yang kompatibel Bersama sebagian besar Alat Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Sesudah mengunduh aplikasinya, Anda Berencana diminta Sebagai mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Sebagai mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Ke bilah menu bawah. Ke pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Sebagai membuka pengaturan. Ke sinilah Pemakai dapat membuat perubahan Di seluruh Pengalaman Hidup Bersama Strava, termasuk Alat Lunak dan Alat yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kerahasiaan.

4. Mulai Aktivitasfisik

Layar Berencana menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kelajuan rata-rata), dan Distance (jarak). Lanjutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Berencana tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Aktivitasfisik sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.