3 Kebiasaan Picu Gagal Ginjal, Berisiko Bikin Cuci Darah Ke Usia Muda

Peristiwa Pidana Hukum gagal ginjal Ke usia muda kini bukan lagi sebuah cerita langka. Banyak pasien-pasien muda yang harus melakukan cuci darah atau hemodialisis akibat fungsi ginjalnya menurun drastis.

Ahli Kemakmuran spesialis urologi konsultan, Prof Dr dr Nur Rasyid, SpU(K) Didalam Siloam Hospitals Asri mengatakan Di ini ada tiga faktor utama penyebab terus meningkatnya gagal ginjal Ke berbagai kalangan usia.

“Bahwa orang gagal ginjal itu Ke Indonesia itu 29 persen diabetes, 20 persen Infeksi, dan 19 persen hipertensi,” kata Prof Nur Di ditemui detikcom, Sabtu (14/2/2026).

Menurut Prof Nur, berikut adalah kebiasaan-kebiasaan yang tanpa disadari dapat memicu kerusakan ginjal.

1. Banyak Makan Garam

Untuk orang Indonesia, makan tanpa rasa asin agaknya terasa kurang ‘nendang’. Tetapi, Ke balik kenikmatan itu, tersembunyi momok menakutkan bernama hipertensi yang ujungnya dapat membuat ginjal rusak.

“Biar nggak hipertensi, jangan banyak makan garam,” tegas Prof Nur.

2. Makan Makanan Manis

Serupa Didalam Makanan asin. Makanan dan minuman manis juga menjadi Unjuk banyak warga Indonesia. Padahal, konsumsi gula berlebih dapat Memperbaiki risiko diabetes, yang juga merupakan ‘mother of all diseases’.

“Biar nggak diabetes, ya Kebugaran Yangbaik. Jangan gendut, jangan seneng manis, jangan makan karbohidrat berlebihan,” kata Prof Nur.

“Minum yang cukup biar nggak gendut, Aktivitasfisik teratur,” sambungnya.