Bersama ratusan Bangsa Ke dunia, ada Bangsa-Bangsa yang warganya dikenal suka tidur. Ada yang waktu tidurnya 7-9 jam sehari, Justru lebih.
Belakangan ini, orang-orang Mutakhir Memahami pentingnya tidur yang cukup. Ke Di segala kesibukan dan penatnya mencari uang, tidur adalah ‘Produk mewah’ Bagi sebagian besar traveler.
Justru, Harper’s Bazaar menyebut istlah ‘sleep is the new sex‘ yang menandakan tidur sudah menjadi topik serius Ke berbagai belahan dunia.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Justru sekarang juga Trend Populer sleep tourism, Ke mana wisatawan rela bepergian Ke destinasi yang menawarkan Pengalaman Hidup tidur optimal.
Menurut laporan World Sleep Trends 2023, ada Bangsa-Bangsa yang penduduknya paling banyak tidur. Waktu tidur mereka mencapai 7 hingga 9 jam Untuk sehari.
Data Sleepcycle Menunjukkan, warga Belanda, Denmark, dan Swedia menduduki Posisi teratas Untuk proporsi orang yang tidur 7-9 jam per malam atau sesuai rekomendasi Keadaan.
1. Belanda: 77,05% penduduknya tidur cukup
2. Denmark: 76,17% penduduknya tidur cukup
3. Swedia: 75,18% penduduknya tidur cukup
Selain tidur normal, PlushCare juga menghitung Bangsa yang warganya tidur lebih lama, yaitu tidur lebih Bersama 10 jam (long sleeper) Untuk sehari.
1. Australia menjadi Kampiun long sleeper Bersama 8,60% warganya tidur lebih Bersama 10 jam per malam.
2. Mesir duduk Ke Posisi kedua (8,45%)
3. Selandia Mutakhir (8,25%) menyusul Ke Posisi tiga besar.
Bangsa yang Warganya Tidur Cuma Sebentar
Selain Bangsa yang warganya tidur lebih panjang, ada juga Bangsa-Bangsa yang penduduknya tidur cuma sebentar.
1. Qatar menjadi Bangsa Ke posisi puncak Bersama 36,64% penduduknya tidur kurang Bersama 5 jam sehari.
2. Disusul Arab Saudi (32,24%) Ke Posisi kedua
3. Serta Iran (29,39%) duduk Ke Posisi ketiga.
4. Ke Pada Yang Sama, Korea Selatan mencatat 27,59% short sleeper ada Ke bawahnya,
5. Ditutup Bersama Jepang 22,34% Ke posisi lima besar.
Bangsa-Bangsa Timur Di dan Asia Timur memang warganya Memperoleh rata-rata waktu tidur paling sedikit.
1. Qatar hanya mencatat 42,64% penduduk tidur cukup,
2. Diikuti Iran (43,42%) Ke posisi kedua
3. Dan Korea Selatan (45,45%) Ke bawahnya.
Kekayaan Budaya Dunia kerja yang terlalu intens disebut membuat banyak warga Ke Bangsa-Bangsa itu merasakan Tekanan berat dan berpengaruh Bersama kurang tidur.
——–
Artikel ini telah tayang Ke CNBC Indonesia.
Halaman 2 Bersama 2
Simak Video “Video Mitos atau Fakta: Tidur Tanpa Mimpi Tanda Tidur Berkualitas“
(wsw/wsw)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Bangsa-Bangsa Ke Dunia yang Warganya Suka Tidur
