Cerita Di Balik Viral Pria Nekat Makan 150 Butir Telur Di 5 Hari

Jakarta –

Seorang Pembuat Konten Video Joshua Allard Di Oklahoma City, Amerika Serikat melakukan eksperimen Pola Makan ekstrem mengonsumsi 150 butir telur Di lima hari. Ia makan 30 butir telur per harinya.

Di video yang diunggah Ke Senin (16/6/2025) itu, Allard memperlihatkan Wadah yang berisi 15 lusin telur besar. Pria 25 tahun itu pun mendokumentasikan bagaimana awal Bersama tantangannya itu.

Di lima hari, Allard makan lima kali sehari. Masing-masing mengonsumsi Di setengah lusin telur, tanpa tambahan Makanan atau Nutrisi Tambahan lain.

“Saya Justru tidak mengonsumsi Nutrisi Tambahan vitamin D3 plus K, yang biasanya merupakan salah satu Nutrisi Tambahan Kandidatteratas saya. Hanya telur,” tutur Allar, dikutip Bersama Daily Mail, Selasa (24/6).

Kendati Pola Makan itu terdengar melelahkan, Allard mengklaim ia sebenarnya berjuang Untuk membatasi dirinya makan 30 butir telur Di sehari.

“Itu hampir menjadi kecanduan. Gila,” lanjutnya.

Ia berspekulasi keinginan yang kuat itu Mungkin Saja disebabkan Bersama defisit kalori cukup signifikan yang dialaminya.

Akan Tetapi, mengingat kandungan lemak telur yang tinggi, ia tidak yakin bahwa itu adalah alasan Di baliknya.

Efek yang Terjadi Ke Tubuhnya

Ke akhir tantangan lima hari tersebut, Allard mengatakan bahwa ia menjadi sangat, sangat kurus. Ia membagikan foto tubuhnya yang terlihat ramping.

“Yah, pertama saya selamat. Saya tidak mati, syukurlah. Saya menjadi sangat, sangat kurus,” jelas Allard.

“Saya tidak mengonsumsi kreatin apapun Di ini. Benar-benar tidak mengonsumsi Nutrisi Tambahan atau apapun,” tambahnya.

Akan Tetapi, ternyata tantangan ini juga berdampak Ke mentalnya. Ia merasa tubuhnya sangat lelah Di malam hari dan membuatnya tidur sangat nyenyak.

“Saya tidur sangat nyenyak. Tingkat Tekanan saya jauh, jauh, jauh menurun. Dan tubuh saya menjadi sangat ramping Di waktu lima hari,” terang Allard.

Meski sudah tidak makan 30 butir telur Di sehari, Allard masih mengonsumsi banyak telur. Ia menganggap telur adalah Makanan super.

Ia memuji telur Sebab lemak sehatnya yang sangat baik Untuk hormon tubuh. Kandungan proteinnya tinggi dan juga asam aminonya.

Makanan berprotein tinggi membantu tubuh membangun dan memperbaiki jaringan seperti otot, tulang, kulit, dan rambut. Sambil Itu, mengonsumsi Makanan yang mengandung asam amino membantu tubuh membangun otot dan memecah Makanan, serta Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

“Makanan ini adalah salah satu Makanan padat Gizi terbaik yang ada. Bersama Sebab Itu, saya sangat merekomendasikannya,” katanya.

Meski begitu, ia tidak merekomendasikan orang-orang Untuk mencoba makan 30 telur Di sehari sepertinya. Allard menyarankan Untuk makan enam butir telur Di pagi dan empat butir Di malam harinya Untuk Menyediakan energi.

(sao/naf)