‘Morning Wood’ Di Puasa Bikin Repot? Ini Cara Menyiasatinya Menurut Pakar

Jakarta –

Morning wood yakni ereksi yang terjadi secara spontan Di tidur atau Mutakhir bangun tidur Hingga pagi hari normal dialami semua pria, Di remaja hingga dewasa. Kebiasaan ini bisa dipicu rangsangan fisik tanpa sadar atau bisa juga terjadi Sebab Situasi kandung kemih yang penuh.

Bukan tanpa alasan, praktisi Kesejaganan seksual Di Mayapada Hospital dr Akbari Wahyudi Kusumah, SpU, menyebut ereksi yang lebih sering terjadi Hingga pagi hari berkaitan Di hormon testosteron.

Kadar hormon seksual pria tersebut, naik turun ketika tidur dan mencapai kadar paling tinggi Di bangun tidur.

Meski begitu, Di bulan Ramadan, frekuensi ereksi pria menurutnya relatif berkurang. Hal ini berkaitan Di rangsangan yang masuk Hingga Karya otak pria.

“Misalnya rangsangan itu berupa sehari-hari terbiasa nonton porno, suka baca-baca novel yang agak flirty, itu rangsangan bikin masuk Hingga Untuk tervisualisasi mimpi basah, Sebelumnya mimpi basah, kan ereksi dulu, itu kalau kita puasa otomatis rangsangan itu Akansegera ngerem, kita kan nggak Bisa Jadi lagi puasa nonton porno,” tandas dia kepada detikcom Kamis (6/5/2025).

“Di Sebab Itu memang secara satu bulan pasti Akansegera turun, Sebagai keinginan Sebagai ereksinya, secara normalnya,” lanjutnya.

Bagaimana Bila Masih Kerap Ereksi?

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah relaks, tidak perlu terlalu panik. Bila penyebab morning wood Sebab Situasi kandung kemih penuh, tentu disarankan segera buang air kecil.

Bila ereksi tetap terus bertahan, ada baiknya Sebagai mandi.

“Laki-laki kalau mandi air dingin langsung kelar, rangsangannya ga diikutin, disetop, tidak kuat misalnya Di air dingin, juga tidak apa-apa, pakai air biasa,” jelas dr Akbari.

Hingga Di Itu, tentu lebih baik memperbanyak Karya ibadah Sebagai mengalihkan pikiran atau keinginan berhubungan intim. dr Akbari juga menyarankan Latihan sebagai salah satu ‘distraksi’ keinginan seks Hingga Ditengah momen berpuasa.

(naf/naf)