Gaya ‘Work Life Balance’ Terbaru Ke China, Karyawan Kerja Sambil Latihan

Jakarta –

Bekerja Ke kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Latihan Lantaran kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Bagi Keadaan tubuh.

Bagi mencegah Keadaan Lebihterus memburuk, Ke China muncul Gaya Terbaru yang dijuluki Pelatihan ‘quick-charge 5 menit’. Gaya ini viral Setelahnya seorang User Duniamaya memposting foto Ke Xiaohongshu (media sosial Ke China), yang Menunjukkan rekannya Untuk Latihan singkat sambil menunggu lift.

Untuk foto tersebut, terlihat seorang wanita Bersama banyaknya kantong berisi Minuman Ke kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Minuman itu Ke pinggangnya, Bagi menambah beban Ke sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Bersama sukarela membawakan makan siang Bagi semua orang Bersama bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Pelatihan beban,” tulisnya yang dikutip Bersama South China Morning Post.

“Lantaran dia duduk Ke kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Bagi pergi Hingga gym, dia bisa Latihan sebentar sambil membawa Minuman atau menunggu lift, Agar menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Ke postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Ke perusahaannya membawa matras Peregangan Hingga tempat kerja Bagi bisa Latihan. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Latihan, dan sedikit bermalas-malasan Ke tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Latihan yang dilakukan karyawan Ke China Ke sela-sela pekerjaannya. Mulai Bersama Peregangan hingga pilates Bersama alat bantu Sofa kantor.

Chang, seorang copywriter Ke Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Hingga stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Pelatihan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Latihan Ke gym. Menurutnya, ia tidak Memperoleh banyak waktu Bagi pergi Hingga tempat gym.

Ia merasa Pelatihan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan. Ke Di Itu, rangkaian Latihan singkatnya bisa bermanfaat Bagi Kebugaran psikologisnya, Lantaran membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Pelatihan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan Bagi kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memperoleh banyak waktu luang. Ke Di Itu, hal ini memberi saya energi Di bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.