5 Tips Bakar Lemak Bersama Bercinta, Pasutri Wajib Coba!

Jakarta –

Bercinta merupakan salah satu Kegiatan Untuk menjaga keharmonisan pasangan suami istri. Selain mempererat hubungan, seks juga bisa menjadi cara Untuk membakar banyak kalori atau lemak Di tubuh.

Memang berapa kalori yang terbakar lewat hubungan seks?

Dikutip Bersama Business Insider, sebuah Studi kecil tahun 2013 menemukan bahwa pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit Pada berhubungan seks. Sambil Itu Ke wanita, seks ini bisa membantu membakar Disekitar 3,2 kalori per menit.

Akan Tetapi, mengingat durasi rata-rata hubungan seksual hanya Disekitar 5,4 menit, itu berarti tidak banyak kalori yang bisa dibakar.

Untuk bisa membakar kalori lewat hubungan seks Mungkin Saja memerlukan beberapa cara, seperti:

1. Bisa tambah durasi

Untuk berhubungan seks, durasi menjadi aspek yang penting. Jika ingin mencoba membakar lebih banyak kalori, cobalah Untuk menambah durasinya.

Pasangan suami istri bisa mencoba hal-hal pelengkap Sebelumnya masuk Di Kegiatan inti. Misalnya, memperpanjang durasi Untuk ‘pemanasan’ atau foreplay.

2. Coba posisi seks tertentu

Salah satu cara yang bisa membantu membakar kalori Pada berhubungan intim adalah posisi seks. Cobalah Untuk menerapkan posisi seks yang berbeda, terutama yang menuntut kekuatan otot.

Posisi seks yang bisa dicoba Untuk membakar kalori, Di antaranya wheelbarrow, standing sex, reverse cowgirl, snake, hingga butter churner.

3. Bisa berganti posisi

Untuk bisa membakar kalori lebih banyak, cobalah posisi yang lebih menantang yang bisa melatih Pada otot. Dikutip Bersama CNN, ini Berencana membuat kejutan Untuk tubuh dan membakar kalori lebih baik.

Jika sudah berada Untuk beberapa posisi seks dan masih merasa lemas, cobalah Untuk berganti posisi Bersama pasangan.

4. Lakukan Sebelumnya sarapan

Kebanyakan orang Mungkin Saja lebih suka berhubungan seks Pada malam. Tapi, bercinta Pada pagi juga boleh dicoba, terutama Sebelumnya sarapan.

Ke waktu ini, kadar testosteron pria mencapai puncak Ke pukul 07.00-08.00 pagi. Kalau bisa meluangkan waktu Pada pagi, itu seperti Latihan.

5. Konsumsi Citarasa penambah stamina

Jika ingin membakar kalori lebih baik Pada bercinta, tentu memerlukan asupan yang tepat Untuk menambah stamina. Cobalah Untuk menambahkan Citarasa penambah stamina Di Untuk Citarasa harian, seperti seledri, pisang, hingga seledri.