5 Racikan Minuman Ini Bisa Turunkan BB, Bulletproof hingga Americano

Jakarta –

Minuman menjadi minuman sehat yang Memperoleh beragam manfaat, termasuk Sebagai turunkan berar badan. Seperti beberapa racikan Minuman yang enak ini.

Minuman populer dijadikan minuman Pola Makan, Lantaran mengandung kafein yang tinggi. Mengutip Health Line (23/10), kafein dapat Meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak. Minuman juga disebut dapat Memangkas nafsu makan.

Racikan Minuman yang baik Sebagai dijadikan minuman Pola Makan sudah pasti Minuman hitam tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya. Tetapi, banyak juga yang meracik Minuman hitam Sebagai Pola Makan Di tambahan lemon, kayu manis, hingga mentega.

Berikut 5 racikan Minuman yang disebut bisa menurunkan berat badan:

1. Minuman Campur Lemon

Lemon diketahui sebagai buah citrus Di kandungan vitamin C yang tinggi. Di 100 gram lemon mengandung 53 mg vitamin C yang dapat memenuhi asupan Hidangan Bergizi 60 persen. Lemon juga bermanfaat Sebagai menjaga imunitas hingga Pola Makan, seperti dikutip Untuk Health Line.

Karenanya, lemon kerap dicampurkan bersama racikan Minuman hitam. Samantha Cassetty, seorang ahli gizi Hingga New York membenarkan jika Minuman campur lemon baik Sebagai Pola Makan. Lemon bisa menyebabkan defisit kalori dan penurunan berat badan.

Caranya bisa Di menyeduh Minuman hitam biasa, lalu masukkan perasan air lemon. Penyajian Di es batu juga menambah kenikmatan rasanya.

2. Minuman Bulletproof

Minuman bulletproof merupakan jenis Minuman yang unik. Racikannya berupa Minuman hitam yang dicampurkan Di sepotong kecil mentega. Minuman ini populer Lantaran rasa creamy gurihnya.

Bila mengutip Coffee Affection, Minuman bulletproof ternyata cocok dikonsumsi Dari pelaku Pola Makan keto. Lantaran Pola Makan keto mengacu Di konsumsi lemak Untuk jumlah tinggi dan Memangkas asupan karbohidrat Sebagai menginduksi proses pembakaran lemak yang disebut ketogenesis.

Cara membuatnya terbilang simpel, tapi banyak yang menggunakan blender Sebagai mencampur mentega Hingga Untuk Minuman. Agar menghasilkan Minuman Di foam (berbusa) halus.

Racikan Minuman Sebagai Pola Makan lainnya bisa dibaca Di halaman Berikutnya…